حاسبة TDEE (إجمالي إنفاق الطاقة اليومي)
BMR × معامل النشاط يعطيك إجمالي حرق السعرات اليومي وأهدافًا لإنقاص أو الحفاظ على أو زيادة الوزن.
النتيجة
أهداف السعرات
جميع الحاسبات
حاسبة القرض
القسط الشهري وإجمالي الفائدة وجدول الاستهلاك الكامل.
حاسبة ضريبة القيمة المضافة التركية (KDV)
إضافة أو استخراج ضريبة القيمة المضافة التركية (KDV) بنسبة 1% أو 10% أو 20%.
حاسبة ضريبة الدخل التركية
احسب ضريبة الدخل التركية التدريجية وفق شرائح 2025.
حاسبة الربح
احسب الربح والهامش ونسبة الربح من التكلفة وسعر البيع.
حاسبة الخصم
احسب السعر النهائي والتوفير ومبلغ الخصم.
حاسبة الزيادة
احسب القيمة الجديدة بعد تطبيق نسبة زيادة.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم من الطول والوزن (متري أو إمبراطوري).
حاسبة النسبة المئوية
تغير النسبة، النسبة من قيمة، وحسابات النسب.
حاسبة الوزن المثالي
الوزن المثالي حسب الطول والجنس (4 صيغ + نطاق مؤشر كتلة الجسم).
حاسبة العمر
احسب عمرك الدقيق بالسنوات والأشهر والأيام من تاريخ الميلاد.
حاسبة موعد الولادة
تاريخ الولادة التقديري وأسبوع الحمل الحالي من آخر دورة شهرية (LMP).
حاسبة الفائدة المركبة
احسب المبلغ النهائي والفائدة المكتسبة مع التركيب.
حاسبة BMR (معدل الأيض الأساسي)
معدل الأيض الأساسي واحتياجات السعرات اليومية باستخدام معادلة Mifflin-St Jeor.
حاسبة البقشيش
أضف بقشيشًا إلى الفاتورة وقسّم الإجمالي بالتساوي على المجموعة.
حاسبة تكلفة الوقود
احسب تكلفة وقود الرحلة من المسافة والاستهلاك وسعر اللتر.
حاسبة الفرق بين تاريخين
احسب المدة الدقيقة بين تاريخين بالسنوات والأشهر والأيام والإجماليات.
حاسبة دورة النوم
خطط لوقت نومك أو استيقاظك وفق دورات نوم مدتها 90 دقيقة.
حاسبة احتياج الماء اليومي
كمية الماء اليومية الموصى بها حسب الوزن ومستوى النشاط والمناخ.
حاسبة الفائدة البسيطة
الفائدة المكتسبة والمبلغ النهائي من المبلغ الأساسي والمعدل السنوي والمدة باستخدام الفائدة البسيطة.
حاسبة نطاقات معدل ضربات القلب
أقصى معدل لضربات القلب و5 نطاقات تدريب حسب العمر، باستخدام صيغة تاناكا.
حاسبة وتيرة الجري
الوتيرة لكل كم والسرعة المتوسطة من المسافة والزمن، مع توقعات أزمنة السباقات.
حاسبة عمر الحيوان الأليف
حوّل عمر كلبك أو قطتك إلى ما يعادله تقريبًا بسنوات الإنسان.
حاسبة السعرات الحرارية المحروقة
احسب السعرات الحرارية المحروقة من وزن الجسم والنشاط والمدة باستخدام قيم MET.
حاسبة الماكروز
قسّم سعراتك الحرارية اليومية إلى بروتين وكربوهيدرات ودهون بالغرام والنسبة المئوية.
حاسبة نسبة الدهون في الجسم (US Navy)
نسبة الدهون في الجسم بناءً على الجنس والطول ومحيط الرقبة والخصر (والورك للنساء).