HesapHanem

Calculadora de ritme de 5K

Descobreix el ritme que necessites per al teu temps objectiu de 5K.

Com fer-ho servir

  1. Introdueix els teus valors als camps de dalt.
  2. Prem «Calcular» per veure el resultat a l'instant.
  3. Fes servir el botó «Comparteix» per copiar un enllaç al teu resultat.

Sobre aquesta calculadora

Aquesta calculadora converteix entre un temps d'arribada objectiu per a una cursa de 5 quilòmetres i el ritme per quilòmetre o per milla necessari per assolir-lo, fent servir la relació directa entre distància, temps i velocitat. Introduir un temps objectiu revela el ritme exacte que cal mantenir durant tota la cursa, mentre que introduir un ritme revela quin temps d'arribada produiria.

Els corredors que s'entrenen per a un 5K l'utilitzen per planificar l'estratègia de ritme abans d'una cursa, comprovant si un temps objectiu és realista basant-se en els ritmes d'entrenament recents, o fixant objectius de pas per milla o quilòmetre per assolir durant la mateixa cursa. També s'utilitza per convertir resultats de curses entre diferents formats de ritme i temps quan es comparen rendiments.

Was this helpful?

Podeu triar fins a 3 reaccions.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Calculadores populars

Calculadora de préstecs

Quota mensual, interès total i taula d'amortització completa.

Calculadora de percentatges

Càlculs de canvi percentual, percentatge de i proporcions.

Calculadora de descomptes

Calcula el preu final, l'estalvi i l'import del descompte.

Calculadora d'IMC

Índex de massa corporal a partir de l'alçada i el pes (mètric o imperial).

Calculadora d'edat

Calcula la teva edat exacta en anys, mesos i dies a partir d'una data de naixement.

Calculadora d'interès compost

Calcula l'import final i l'interès generat amb capitalització.

Totes les calculadores