Kalkulator Kadar Denyutan Jantung Maksimum (Tanaka)

Anggar HRmax daripada umur dengan formula Tanaka

Cara guna

  1. Masukkan nilai yang diperlukan dalam medan.
  2. Klik “Kira” untuk melihat keputusan.
  3. Salin atau kongsi keputusan dengan butang “Kongsi”.

Kalkulator popular

Semua Kalkulator