Kikokotoo cha Mapigo ya Juu ya Moyo (Tanaka)

Kadiria HRmax kutokana na umri kwa fomula ya Tanaka

Jinsi ya kutumia

  1. Weka thamani zako katika sehemu zilizo hapo juu.
  2. Bonyeza Kokotoa ili kuona matokeo papo hapo.
  3. Tumia kitufe cha Shiriki kunakili kiungo cha matokeo yako.

Vikokotoo maarufu

Vikokotoo Vyote