Calculator ng One-Rep Max (Lombardi)

Ilagay ang bigat na binuhat at bilang ng reps upang tantiyahin ang iyong one-rep max (Lombardi).

Paano gamitin

  1. Ilagay ang iyong mga halaga sa mga field sa itaas.
  2. Pindutin ang Kalkulahin upang makita agad ang resulta.
  3. Gamitin ang button na Ibahagi upang kopyahin ang link sa iyong resulta.

Mga sikat na calculator

Lahat ng Calculator