Kalkulator Satu Repetisi Maksimum (Rumus Wathan)

Masukkan beban yang diangkat dan jumlah repetisi yang Anda selesaikan.

Cara menggunakan

  1. Masukkan nilai Anda di kolom di atas.
  2. Tekan Hitung untuk melihat hasil Anda secara instan.
  3. Gunakan tombol Bagikan untuk menyalin tautan ke hasil Anda.

Kalkulator populer

Semua Kalkulator