1RM(エプリー式)計算ツール

エプリーの式で最大挙上重量を推定

使い方

  1. 上のフィールドに値を入力します。
  2. 「計算」を押すと結果がすぐに表示されます。
  3. 「共有」ボタンで結果へのリンクをコピーできます。

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