מחשבון מקסימום חזרה אחת (1RM)

הזינו את המשקל שהרמתם ואת מספר החזרות; בעזרת נוסחת אפלי נאמוד את המקסימום לחזרה אחת (1RM) ואת עומסי האימון של 90%, 80% ו-70%.

איך להשתמש

תשלום חודשי, סה"כ ריבית ולוח סילוקין מלא.

שינוי באחוזים, אחוז ממספר וחישובי יחס.

חשבו את המחיר הסופי, החיסכון וסכום ההנחה.

מדד מסת הגוף מגובה ומשקל (מטרי או אימפריאלי).

חשבו את הגיל המדויק שלכם בשנים, חודשים וימים מתאריך הלידה.